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yoga

le yoga est un voyage intérieur qui se reflète à l’extérieur

Yoga provient du sanskrit est signifie Union. On peut en déduire que cette sagesse ancestrale, de plus de 5000 ans, réunit le cœur, le corps et l’esprit.

Sa pratique nous permet de relier et équilibrer toutes les parties de notre être, qu’elles soient physiques, énergétiques, émotionnelles, mentales et spirituelles.

Le yoga est un processus de transformation de soi. Il permet de ralentir, d’accueillir, de développer sa confiance et crée de l’espace en soi.

Au travers du yin yoga, slow vinyasa (mouvements liés à la respiration) et happy flow (pratique libre & créative), je vous propose lors de chaque séance, un voyage intérieur alliant :

  • asana (postures)
  • pranayama (respirations)
  • relaxation
 
 

 

“Le yoga n’est pas la façon d’exprimer ce que nous sommes, il nous amène plutôt à vivre et à comprendre ce que nous sommes”
                                     Stéphane Ayrault

cours de yoga, accessibles à tous

lundi à 10h00 

mardi à 10h00

en privé, sur demande

slow vinyasa 

mardi 18h30

happy flow

vendredi 10h00

abonnement 1 cours / semaine

CHF 25.- / cours

 

carte 5 cours

CHF 140.-

 

carte 10 cours

CHF 270.-

 

cours d’essai

CHF 20.-

 

cours individuel

CHF 30.-

 

cours privé

sur demande

Les abonnements sont payables au début d’un mois. En cas d’absence, le cours n’est pas remboursé mais peut être remplacé par un autre cours. Les cartes ont une validité de 3 mois.

déroulement

Lieu : à 1920 Martigny, Place Centrale 3, 1er étage, en ligne ou selon demande

inscription

inscription par mail à puippeceline@gmail.com 

ou par téléphone au 079 440 15 78